quinta-feira, 24 de março de 2016

Pelas colinas da minha vida #36

Ao quarto dia, o tema de reflexão da experiência Oprah & Deepak 21-day meditation é:

Ao sentir-me cheia, nada me falta.

Engraçado. As consequências que não as são. São sim estados de estar mais conscientes. O tema deste dia surge um dia após ver este vídeo, sobre o livro "Vacío" de Anna Llenas:


Os momentos de dúvida, de questionamento vão e vêm conforme as colinas da vida. Todos as temos. O vazio que se instala pode trazer ânsias, compulsões que podem surgir de várias formas: uma caixa de bolachas a que não se resiste, dinheiro que nos sai da carteira sem que o controlemos, comportamentos de exagerada expressão, enfim, uma busca sôfrega por tudos que mesmo assim são nadas.

E como nos enchemos de novo? A partir do momento em que nos começamos a respeitar de novo, já que nesse vazio nos maltratamos continuamente. Acredito que na verdade, na nossa verdade, começamos a ver o nosso caminho. Cheios, temos tudo!

Para suportar as colinas dos dias #48

Bom dia!

"Regra geral", Virgem Suta

quarta-feira, 23 de março de 2016

Pelas colinas da minha vida #35

Ao terceiro dia, o tema de reflexão da experiência Oprah & Deepak 21-day meditation é:

À medida que as minha emoções fluem, a minha vida ilumina-se.

Estou muito atrasada hoje, portanto aqui vou eu equilibrar-me, antes de ir para o aconchego dos lençóis.

Para suportar as colinas do dia #47

Bom dia!


"Alegria", Batida

terça-feira, 22 de março de 2016

Pelas colinas da minha vida #34

Ao segundo dia, o tema de reflexão da experiência Oprah & Deepak 21-day meditation é:

Sinto-me infinitamente renovada no momento presente.

Há momentos não presentes. E eu sou especialista neles. Em instantes reparo no que me rodeia e penso "Onde estava eu?". Engolida no tempo, sinto pesos do passado, outras vezes memórias mais aconchegantes ou, então, preocupo-me com o que ainda não chegou, adiantando-me nos sofrimentos. E fico pesada. E atrasada, já que o tempo não espera. 

A reflexão de hoje dá-me mais consciência desta jornada para o momento presente: não digo para cortar o cordão umbilical com as nossas memórias (aliás, isso seria dramático, se não até caso do foro médico), nem para deixar de ter uma mão cheia de sonhos futuros. Apenas apercebo-me da necessidade de descomplicar e desdramatizar. O equilíbrio surge daí: quando o passado e o futuro juntos não tomam o lugar do presente. 

Para suportar as colinas do dia #46

Bom dia!




"12:51", The Strokes

segunda-feira, 21 de março de 2016

Pelas colinas da minha vida #33

As caminhadas são assim: avançamos, paramos, voltamos atrás, retomamos. E cá retomo eu este meu percurso das meditações do Deepak Chopra com a Oprah. Fazem-me bem e vêm sempre em momentos tão oportunos, por alguma razão. Ao primeiro dia, o tema de reflexão da experiência Oprah & Deepak 21-day meditation é:

A minha luta terminou. Estou em harmonia comigo.

De tão adequado até senti calafrios durante a meditação. Estou leve. Tão leve ao ponto de não ter palavras para expressar este UAU que me enche. A imaginação dos dias é estonteante. E ainda bem.